Насколько важна вода для человека

Насколько важна вода для человека

Без воды невозможно существование ни одного живого организма на планете, в том числе и человека – он не сможет прожить без нее более пяти-шести суток. Но почему именно? Давайте рассмотрим более детально, насколько важна вода для человека.

Continue reading «Насколько важна вода для человека»

Насколько важен белок

Насколько важен белок

Многие из нас еще из уроков биологии помнят, что в нашем организме содержится белок. Он есть практически во всех тканях органах – костях, мышцах, сухожилиях, волосах, коже и так далее. Но все ли знают, насколько важен белок и как правильно восполнять его запасы в организме? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

Continue reading «Насколько важен белок»

Чем полезна морская рыба

Чем полезна морская рыба

Редко от диетолога услышишь совет употреблять жирный продукт, да еще и всем без исключения. Но такое, оказывается, бывает. Узнав, чем полезна морская рыба, вы, безусловно, включите ее в свой рацион. Оптимальный вариант – есть блюда из этого продукта трижды в неделю.

Continue reading «Чем полезна морская рыба»

Насколько полезен хлеб

Насколько полезен хлеб

Хлеб – один из основных продуктов наших соотечественников. Ему даже посвящен праздник, который отмечается в октябре. Есть данные археологов, что первые лепешки начали выпекать еще семь тысяч лет назад. Но при этом споры о пользе и вреде хлеба ведутся до сих пор. Давайте попробуем разобраться, насколько полезен хлеб и действительно ли его необходимо включать в свой рацион.

Continue reading «Насколько полезен хлеб»

Насколько важно венчание

Насколько важно венчание

К венчанию каждый относится по-разному. Кто-то считает, что это необязательный обряд, особенно если молодожены – не очень верующие люди. Некоторые даже побаиваются этого, ведь венчание – это большая ответственность, чем брак, который можно расторгнуть. Другие, наоборот, могут не расписываться в ЗАГСе, но идут на венчание, чтобы скрепить свои узы священным благословением. Так насколько важно венчание? Давайте попробуем разобраться, приняв во внимание разные аспекты.

Continue reading «Насколько важно венчание»

Насколько важен воздух

Насколько важен воздух

То, что воздух очень важен для человека, осознают все. Достаточно нескольких минут полного отсутствия кислорода, и можно задохнуться. Но обычно, те, кто задает вопрос, насколько важен воздух, имеют в виду его недостаток или чистоту. Давайте попробуем в этом разобраться.

Continue reading «Насколько важен воздух»

Насколько важен имидж

Насколько важен имидж

Известный писатель Гоффман как-то сказал: «Имидж – это искусство управлять впечатлениями». Так что ж это такое на самом деле? Важная составляющая карьеры, успеха или просто «фишка» состоятельных людей? Насколько важен имидж в наше время? Давайте попробуем в этом разобраться.

Continue reading «Насколько важен имидж»

Насколько важен здоровый сон

Насколько важен здоровый сон

Достаточно, чтобы вы не высыпались толком несколько дней, чтобы вы поняли, насколько важен сон для человека. Ваше самочувствие тут же начинает ухудшаться. Вы чувствуете постоянную усталость, слабость, сонливость, у вас теряется концентрация внимания и появляется раздражительность.

Ученые утверждают: сон очень важен, именно он дает организму возможность полноценно отдохнуть. А постоянный недосып может негативно повлиять на состояние иммунитета, спровоцировать увеличение веса, депрессию и даже рак.

Continue reading «Насколько важен здоровый сон»

Насколько важен бег при похудении

Насколько важен бег при похудении

В советские времена никто даже не сомневался в том, эффективный ли бег для похудения и вообще полезен ли он. Сейчас мнения врачей не такие уж однозначные. Точнее, по их словам, далеко не всякий бег дает ожидаемый результат. Чтобы действительно похудеть и не вернуться в прошлый вес, надо бегать по правильной методике. Так давайте попробуем разобраться более детально, чем отличается бег для похудения, сколько бегать нужно, в какое время суток и как долго.

Continue reading «Насколько важен бег при похудении»

Насколько важен завтрак

Насколько важен завтрак

Многие из нас по утрам есть не любят или не успевают. Организм еще не успел толком проснуться, аппетита нет, голова занята «планеркой» на день. Нередко от завтраков отказываются и барышни, желающие похудеть. Но такое отношение к утреннему приему пищи в корне неверно – завтрак очень важен, причем, по многим причинам.

Continue reading «Насколько важен завтрак»

Страница 5 из 6123456