Насколько важен или важно делать что-то так необходимое человеку, в том числе ежедневно.
В советские времена никто даже не сомневался в том, эффективный ли бег для похудения и вообще полезен ли он. Сейчас мнения врачей не такие уж однозначные. Точнее, по их словам, далеко не всякий бег дает ожидаемый результат. Чтобы действительно похудеть и не вернуться в прошлый вес, надо бегать по правильной методике. Так давайте попробуем разобраться более детально, чем отличается бег для похудения, сколько бегать нужно, в какое время суток и как долго.
Многие из нас по утрам есть не любят или не успевают. Организм еще не успел толком проснуться, аппетита нет, голова занята «планеркой» на день. Нередко от завтраков отказываются и барышни, желающие похудеть. Но такое отношение к утреннему приему пищи в корне неверно – завтрак очень важен, причем, по многим причинам.
Если показатель, каким должно быть давление, знают многие хотя бы по фразе «пульс как у космонавта, 120 на 80», то с пульсом несколько сложнее. Далеко не все знают, какой пульс нормальный. И на самом деле однозначный ответ на него тяжело дать, поскольку понятие нормы зависит от разных показателей.
Чаще всего вопрос, насколько важно высшее образование, задает современная молодежь. И это, в принципе, объяснимо. Кто-то считает, что труд людей с высшим образованием – медиков, учителей, инженеров – в нашей стране нередко ценится ниже, чем представителей других сфер деятельности.
