
Употребление качественной пищи как элемент здорового образа жизни, сегодня обретает все большую популярность. Бесспорно, это очень позитивное явление, ведь от стиля жизни «ем что и когда хочу» человек потихоньку переходит к более здоровому типу поведения. Решив похудеть, набрать или просто удерживать вес необходимо осознавать сколько калорий тратится в день человеком.