Сухофрукты считаются одними из самых полезных продуктов. Среди них — и сушеный абрикос, или, как его еще называют, курага. Безусловно, часть полезных веществ при обработке теряется, но все же большинство витаминов, микроэлементов остается, а содержание некоторых даже увеличивается. Но людей, которые предпочитают здоровую пищу и следят за своим весом, больше все же интересует не содержание полезных веществ, а сколько калорий в кураге.
Сколько калорий
Сколько калорий в том или ином продукте
Сколько калорий в зефире
Сейчас очень модно вести здоровый образ жизни. И в связи с этим популярны стали диеты. Их существует множество, и каждый выбирает себе ту диету, которая подходит именно ему. На диетах сидят люди, даже которые не страдают от лишнего веса, а просто хотят держать себя в тонусе, или же пропагандируют здоровый образ жизни. Если придерживаться диет полностью, то в большинстве случаев нельзя кушать очень много продуктов. И одним из запретов являются практически все сладости. Невероятно мало диет, которые разрешают употреблять продукты, где содержится сахар. Но что делать сладкоежкам, которые жить не могут без своего любимого лакомства? Многие утверждают, что есть выход, и это зефир.
Сколько калорий в плове
Плов – одно из самых популярных восточных блюд, которое полюбилось и нашим соотечественникам. Кстати, оно еще и чрезвычайно полезное. Единственное, что останавливает от его частого употребления, — сколько калорий в плове. Многие небезосновательно считают, что этот кулинарный шедевр достаточно калорийный.
Сколько калорий в борще
Борщ – одно из самых любимых первых блюд наших соотечественников. Оно не только вкусное, но и чрезвычайно полезное благодаря его составляющим. Кстати, в классическом борще – 21 ингредиент, и процесс готовки не так уж прост, как кажется. Вместе с тем многокомпонентность этого блюда у многих вызывает вопрос, сколько калорий в борще и не приведет ли частое его употребление к ожирению.
Сколько калорий в семечках
Щелкать семечки – любимая забава наших соотечественников. Кому-то нравится их вкус, кто-то таким образом пытается занять свободное время, есть и те, кто с помощью семечек избавляются от вредной привычки курить сигареты. В этом есть и своя польза, поскольку семечки чрезвычайно полезны, поскольку содержат массу полезных веществ. Но знаете ли вы, сколько калорий в семечках? Возможно, увлечение может вылиться в лишние килограммы.
Сколько калорий в йогурте
Многим известно, что классический натуральный йогурт содержит живые бифидо- и лактобактерии, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта. К тому же он укрепляет иммунитет. Но от частого употребления этого молочного продукта некоторые отказываются из-за того, что не знают, сколько калорий в йогурте и боятся поправиться. Давайте разберемся, что думают по этому поводу диетологи.
Сколько калорий в хурме
Поздней осенью и зимой на прилавках наших магазинов появляется хурма – нежный и сладкий фрукт, который пришел к нам из Китая. Это – настоящая копилка витаминов, полезных веществ, что особо ценно в осенне-зимний сезон. Интересный факт: хурма – с одной стороны достаточно сытный продукт, а с другой – еще и помогает похудеть. Поэтому многим и интересно, сколько калорий в хурме. Вот что по этому поводу говорят диетологи.
Сколько калорий в рождественском гусе
Классическое новогоднее и рождественское блюдо – гусь, запеченный с яблоками и сухофруктами. Правда, некоторые, наслушавшись, сколько калорий в рождественском гусе, отказываются от этого лакомства. А есть и такие, кто просто не знает, как правильно его готовить.
Сколько калорий в мармеладе
Касательно калорийности мармелада постоянно ведутся споры. Одни считают, что это – диетическая сладость из натуральных продуктов, которая не вредит фигуре и является отличной альтернативой конфетам и пирожным. Другие, отвечая на вопрос, сколько калорий в мармеладе, обращают внимание на тот факт, что сегодня практически ничего не производится без химических добавок, и мармелад в том числе. Давайте попробуем разобраться, кто прав.
Сколько калорий в эклере
Пирожные эклер — кондитерские изделия продолговатой формы с кремом внутри и с глазурью сверху. Один из самых популярных десертов во всем мире. Единственное, что останавливает сладкоежек от его частого употребления – опасения навредить фигуре. Многих волнует, сколько калорий в эклере. Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку калорийность десерта зависит от разных факторов.