Сколько калорий в апельсине

Сколько калорий в апельсине

У многих есть ошибочное мнение, что все сладкие фрукты обязательно должны быть высококалорийными. Но узнав, например, сколько калорий в апельсине, вы поймете, что это не так. Оказывается, эти вкусные и полезные плоды еще и являются диетическим блюдом.

Continue reading «Сколько калорий в апельсине»

Сколько калорий в шашлыке

Сколько калорий в шашлыке

Трудно найти человека, который равнодушен к шашлыку. Он ассоциируется с отдыхом, природой, общением с друзьями и треском костра. Вот только одно тревожит – сколько калорий в шашлыке, не вредит ли он здоровью и не скажется ли на фигуре. Вот что говорят по этому поводу диетологи.

Continue reading «Сколько калорий в шашлыке»

Сколько калорий в сахаре

skolko-kaloriy-v-sahare

Часто можно услышать от обывателей, что сахар – это белый яд. Мол, от него зубы портятся, он может спровоцировать диабет, да и вопрос, сколько калорий в сахаре, тоже многих тревожит. Но на самом деле, этот сладкий продукт вреден только в больших количествах, в умеренных дозах он полезен и даже необходим нашему организму. И нельзя сказать, что его калорийность в чистом виде – слишком уж высокая.

Continue reading «Сколько калорий в сахаре»

Сколько калорий в арахисе

Сколько калорий в арахисе

Многие любят арахис, тем более, что они чрезвычайно полезны. Но нередко от них отказываются из-за того, что побаиваются, сколько калорий в арахисе. Их действительно много, но учитывая то, что арахис мы едим не каждый день и разумном количестве, вреда они не принесут.

Continue reading «Сколько калорий в арахисе»

Сколько калорий в вареном картофеле

skolko-kaloriy-v-varenom-kartofele

Те, кто следит за своей фигурой, нередко отказываются от картофеля, считая, что это очень калорийный продукт. Хотя на самом деле мнение, что картошка может навредить фигуре – это миф, более того, она является основой многих видов диет. Давайте попробуем разобраться, сколько калорий в вареном картофеле, исходя из научных данных.

Continue reading «Сколько калорий в вареном картофеле»

Сколько калорий в водке

Сколько калорий в водке

О том, что в водке достаточно много калорий, многие даже и не задумываются. Ведь это – жидкость, и поэтому ассоциаций с калорийностью она не вызывает. А зря – узнав, сколько калорий в литре водки, вы поймете – отказавшись от этого напитка, можно хорошо похудеть.

Continue reading «Сколько калорий в водке»

Сколько калорий в сырниках

Сколько калорий в сырниках

Блюда из кисломолочных продуктов, в частности, из творога чрезвычайно полезны. В нем есть и кальций, и фосфор, и незаменимые аминокислоты. А сырники из творога еще и очень вкусные. Но многие люди, которые следят за своей фигурой, думая, что это очень калорийное блюдо. Так сколько калорий в сырниках, действительно ли эта еда, как сладкая выпечка, может добавить нам лишние килограммы? Вот что говорят диетологи.

Continue reading «Сколько калорий в сырниках»

Сколько калорий в макаронах

Сколько калорий в Макаронах

Макароны любят многие, только большинство старается употреблять их нечасто, поскольку считают, что от этого блюда можно быстро поправиться. Хотя на самом деле ответ на вопрос, сколько калорий в макаронах, не такой уж и однозначный – все зависит от того, из каких сортов пшеницы они изготовлены, как вы их готовите и с чем употребляете.

Continue reading «Сколько калорий в макаронах»

Сколько калорий в сале

Сколько калорий в сале

Насчет калорийности тортов, булочек ни у кого сомнений не возникает – все знают, что это зло для фигуры. А вот насчет того, сколько калорий в сале, споры ведутся уже давно. Некоторые считают, что это очень вредный калорийный продукт, другие наоборот – утверждают, что в сале калорий значительно меньше, чем, например, в жареном бифштексе. Правда, как обычно, посередине. Все зависит, в первую очередь, от того, как именно вы приготовили сало.

Continue reading «Сколько калорий в сале»

Сколько калорий в рисе

сколько калорий в рисе

Вечная женская тема – какую диету для похудения выбрать. Особенно она актуальна весной, когда девушки готовятся перейти на другой сезонный вид одежды. Многие при этом наслышаны об эффективности рисовой диеты, поэтому часто интересуются, сколько калорий в рисе отварном. Но ответить на этот вопрос не так уж и просто – многое зависит от вида риса, способа его приготовления и дополнительных компонентов.

Continue reading «Сколько калорий в рисе»