Паркур — достаточно новый вид спорта, который набирает все большую популярность. Все больше молодых людей увлекаются этим видом спорта, достигают в нем определенных высот, но даже не задумываются, насколько опасен паркур. Достаточно тяжело представить паркурщика, который не имел ни одной травмы.

Чем опасен паркур

Паркур — это преодоление препятствий в городских условиях без страховки. Вот этим как раз паркур очень опасен. Спортсмены прыгают по тем объектам, которые не приспособлены для этого, например стены, перила и многое другое. В основном спортсмены-паркурщики получают травмы:

• рук;
• ног;
• ключицы.

Также страдают колени и голени, особенно если препятствие не удалось перепрыгнуть. Возможны растяжения или разрывы сухожилий. Большая нагрузка идет и на пятки. И это. кстати, одни из самых болезненных травм, последствия которых сказываются еще очень долго.

Помимо вышеперечисленным травм, можно получить травмы позвоночника и черепно-мозговые травмы. Самые опасные повреждения обычно получают, перепрыгивая с крыши на крышу, при падении.

К сожалению, известны случаи не только повреждения частей тела, а и летального исхода, так что паркур смертельно опасен.

Как сделать паркур безопасным

Подростки не воспринимают паркур как вид спорта. Они, посмотрев фильмы с участием профессиональных спортсменов, пытаются повторить их впечатляющие трюки, при этом без всякой подготовки.

Еще одна ошибка — новички часто спешат осваивать новый элемент, который кажется им достаточно простым. Но это лишь кажущаяся простота. Любой элемент паркура необходимо учить постепенно, без спешки.

Многих начинающих паркуристов привлекает высота. Им кажется, что чем с большей высоты они прыгнут, тем трюк будет эффектнее. Но именно такие прыжки — опаснее всего. Нагрузка на позвоночник, суставы слишком велика и слишком большой риск падения.

Еще одно предостережение — нельзя импровизировать в неизвестных для вас местах. Они могут таить в себе опасность, о которой вы даже и не подозреваете.

В паркуре необходимо использовать специальную обувь и предварительно хорошо отработать технику приземления. Также перед паркуром нужно хорошо размяться, прогреть мышцы и связки.

Обучение паркуру долго проходить под присмотром опытных трейсеров, которые научат относиться к этому виду спорта не как к уличному развлечению, а как к опасному и сложному занятию.