Сладкие ароматные плоды груши любят многие. Их употребляют в свежем, сушеном, консервированном виде, из груш готовят варенье, вкуснейшие десерты, их добавляют к мясным блюдам. Но когда вы узнаете, чем полезна груша, вы полюбите их еще больше. Народная медицина использует ее для лечения при многих заболеваниях.

Польза груши: чем она обусловлена?

Хорошо вызревшая груша содержит множество различных полезных веществ. Среди основных из них:

• органические кислоты;
• махара;
• ферменты;
• клетчатка;
• дубящие, азотные и пектиновые вещества;
• витамины группы В, также С, Р, РР, провитамин А;
• флавоноиды и фитонциды.

Груши очень полезны еще и тем, что в них есть йод, фолиевая кислота, уникальные эфирные масла. Причем, полезные вещества содержатся не только в самих плодах, а и в листьях. Сушеные груши полезны не менее, чем свежие.

Насколько полезны груши и для кого

Если регулярно употреблять этот плод, вы укрепите свой иммунитет и сможете противостоять инфекционным заболеваниям. Рекомендуют есть груши и тем, кто страдает депрессией, у кого развиваются воспалительные процессы.

Груши очень полезны при болезнях сердца, почек, печени, плохой проницаемости капилляров, диабете. Причем фрукт оказывает как лечебное, так и профилактическое действие.

Отвары из сушеных груш снимают боль, выводят лишнюю жидкость из организма, оказывают антисептическое действие. А вареные и запеченные плоды избавляют от сильного кашля, помогают при удушье. Их даже рекомендуют употреблять больным туберкулезом.

Если вас интересует, чем полезен грушевый сок, то диетологи утверждают, что он ускоряет процесс выздоровления при цистите и пиелонефрите. Стоит ввести в свой рацион этот напиток и больным ожирением. Сок можно заменить и на компот, только не нужно добавлять к нему сахар.

Спелые сочные плоды улучшают процессы пищеварения, предотвращают расстройства кишечника. А кислые, терпкие сорта возбуждают аппетит, благотворно влияют на работу кишечника и желудка.

Желательно хотя бы по одной груше в день съедать тем, кто страдает сердечными и сосудистыми недугами, быстро утомляется. Спасает это лакомство и от головокружений. Семена гружи обладает противоглистными свойствами.

Груши полезны, но при этом нужно учитывать – их не желательно есть натощак, после их употребления нельзя пить некипяченую воду или есть слишком тяжелую пищу.