Проветривание помещений является неотъемлемой частью правильного микроклимата в квартире. Свежий воздух очень важен для нашего организма, но многие из нас выбираются на природу не так уж и часто. То погода не позволяет, то дел оказывается слишком много, из за этого мы проводим в квартире больше 90 процентов свободного времени. Если не проветривать регулярно квартиру, то дышать мы будем пылью, вредными бактериями и прочими неполезными микроорганизмами.

Насколько важно проветривать квартиру

Проветривая комнаты, да и всю квартиру, мы обеспечиваем себе здоровый сон. Попробуйте проветривать спальню перед тем, как ложиться спать, и вы сразу заметите, насколько легче вам будет засыпать, и насколько бодрее вы проснетесь утром. Если вы когда то спали на улице, то наверняка замечали разницу между сном на свежем воздухе и в закрытым помещении.

Проветривать помещение важно не только перед сном, а и на протяжении всего дня. Но просто открыть окна — это мало, нужно параллельно открыть еще и дверь, для того, чтобы создать сквозняк. Хватит буквально 10 минут проветривания, перегибать палку в этом вопросе не стоит, так как можно подхватить простуду.

Проветривать квартиру зимой также необходимо, как и летом. Но в данном случае делать это лучше по несколько раз но кратковременно. Проветривать нужно не больше одной-двух минут, при этом стоит открывать все окна, которые находятся друг напротив друга, или окна и двери. Для того, чтобы комфортно ощущать себя в квартире, очень важно соблюдать все правила.

Например, влажность в квартире должна быть между 40 и 60 %. Тогда будет не слишком холодно и не слишком сухо.

Как правильно проветривать комнату

Есть несколько правил проветривания:

• процесс проветривания должен длиться около получаса;
• повторять эту процедуру следует несколько раз в день;
• нужно соблюдать показатели влажности в квартире.

Для того, чтобы в квартире был хороший микроклимат, желательно также приобрести немного комнатных растений, которые будут очищать воздух. Еще можно сушить белье не на балконе, а в комнате, тогда воздух будет более влажным. Помните о том, что проветривание квартиры никак не должно зависеть от погоды и температуры за окном. Особенно важно проветривать детскую и вашу спальню. В этих комнатах также можно создавать сквозняки, главное- не на длительный период.

Если вы будете соблюдать все вышеперечисленные правила, то сразу заметите насколько легче дышать вам станет. Да и здоровый сон также даст о себе знать.