Согласно общепринятой терминологии “диета” – это тип пищевого поведения, временно установленный для достижения той или иной цели. Без медицинских показаний современный человек обращается к диетам в основном с целью сброса лишнего веса.
Бывают ли диеты опасными?
Мечты об идеальных формах иногда могут довести до крайности. Многие даже и не подозревают о том, что испытывают на себе самые опасные диеты.
ТОП 5 самых опасных диет:
Диета на «жиросжигателе» – самая опасная диета для похудения. Использование таблеток для похудения, иногда довольно длительное, доводит основную массу потребителей до проблем с ЦНС, сердцем и другими органами.
Детокс питание, основанное на овощных или фруктовых смузи. Неделю, две, а то и три организм человека получает катастрофически мало полезных веществ, да еще и в жидкой форме, что может привести к проблемам с пищеварительным трактом и желудком.
Гормональная диета. Она требует дополнительного приема гормонов соматотропина и хорионического гонадотропина. Накапливаясь в избыточном количестве в органах они приводят к росту опухолей и серьезному нарушению гормонального фона.
Монодиета. Предусматривает употребление только одного продукта в неограниченном количестве, это может быть гречка, кефир, творог и т.д. Такое питание приводит к переизбытку одних веществ и острому дефициту других.
Шоколадная диета. Предлагает на протяжении недели кушать только 100-200 грамм шоколада в день, запивая его несладким кофе, практически обеспечивая постоянные головные боли, упадок сил и даже нарушения цикла у женщин.
Желая сбросить много килограмм за короткое время некоторые мужчины и женщины идут на крайние меры, выбирая диету потихоньку убивающую их здоровье.
Опасны ли диеты звезд?
На просторах интернета можно найти огромное количество разнообразных диет. Ими пользуются как простые люди, так и селебритиз. Одни советую кушать только белковую пищу, другие – питаться исключительно овощами и фруктами. Однако в погоне за стройной фигурой многие девушки выбирают диеты звезд, которые опасно повторять. Ведь они также хотят найти волшебную пилюлю от лишнего веса и не задумываются о том, опасны ли диеты.
Если сравнивать лимонную диету с остальными из нашего списка , то она кажется довольно безобидной. Тем не менее диетологи уверены , что ее меню тоже является опасным для человека.
точно точно !!!