Среди любителей всевозможных диет бытует мнение, что банан чересчур калорийный и поэтому избегают его регулярно употреблять в пищу. Но когда вы узнаете, сколько калорий в банане, вы поймете, что это мнение – несколько предвзято. К тому же калорийность – понятие относительное. Иногда другие свойства продукта перекрывают этот показатель и делают его диетическим.
фрукт
фрукт