Практически каждый из нас смотрит телевизор достаточно часто. Это и интересное проведение досуга, просмотр в одиночестве или в компании родственников друзей любимого фильма с захватывающим сюжетом, и черпание нужной информации. Но для того, чтобы не навредить своему здоровью, нужно знать, каким должно быть расстояние до телевизора. Это полезно знать еще и потому, что выбрав оптимальное расстояние, вы увидите картинку в максимально хорошем качестве.

Расстояние до телевизора: как его определить

Показатель, сколько расстояние до телевизора должно быть, определяется исходя из его диагонали и разрешения. Специалисты, в частности, озвучивают такие рекомендации:

• при диагонали телевизора в 42 дюйма и разрешении 720р расстояние должно составлять 2,46 метра, при разрешении 1080р – 1,68 метра;
• при диагонали телевизора в 50 дюймов – 2,92 и 1,98 метра соответственно;
• при диагонали 55 дюймов – 3,23 и 2,18 метра соответственно;
• при диагонали 60 дюймов – 3,51 и 2,39 метра соответственно.

Если же говорить о том, какое должно быть расстояние до телевизора в среднем, то это – от двух до трех метров. Есть и конкретная формула – расстояние от глаз до телевизора в идеале должно равняться диагонали экрана, умноженной на три и больше. То есть, если экран имеет диагональ сто сантиметров, он должен находиться от вас не ближе, чем за три метра.

Чем чревато слишком близкое сидение перед телевизором

Медики объясняют: изображение с экрана телевизора проецируется на сетчатку. И если вы не будете придерживаться рекомендаций, какое должно быть расстояние до телевизора, чтобы четко увидеть изображение, придется напрягать специфические структуры внутри глаза. Происходит это рефлекторно, то есть не зависит от вашего сознания .

При просмотре телевизора, рассматривании мелких и движущихся изображений глаз находится в состоянии постоянного напряжения. Если такие нагрузки — чрезмерны, длительны, постоянны, то через некоторое время происходит срыв компенсаторных возможностей. Это может привести к развитию близорукости.

Кроме того, яркая подсветка с экрана телевизора, особенно при сниженной освещенности в комнате, вредно влияет на зрительную систему. Из-за чрезмерного контраста быстро наступает зрительное утомление, проявлением которого являются головная боль, резь, покраснение глаз и так далее.